Pielęgnacja ciała na wakacje
Wakacje to okres, kiedy częściej niż zwykle odsÅ‚aniamy swoje ciaÅ‚o, i co wiÄ™cej, to czas, kiedy wiÄ™cej osób może na nas patrzeć. By nie mieć kompleksów i by swobodnie poruszać siÄ™ po plaży konieczne jest zadbanie o swoje ciaÅ‚o.
WyruszajÄ…c na urlop musimy także zabrać ze sobÄ… minimum kosmetyków, które bÄ™dÄ… nam tu potrzebne. Nie należy z nich rezygnować w caÅ‚oÅ›ci, bowiem takie zabiegi jak nawilżanie skóry, jej zÅ‚uszczanie, manikiur jest konieczny nawet jeÅ›li pobyt nad morzem czy w innym miejscu trwa tylko kilka dni. Dla skóry jest to aż kilka dni.
Jednym z kosmetyków, których nie powinno zabraknąć w wakacyjnej kosmetyczne to peeling. Najlepiej, aby zabrać ze sobÄ… dwa peelingi- jeden do twarzy, drugi do caÅ‚ego ciaÅ‚a. Dobrze sprawdza siÄ™ także peeling w postaci żelu pod prysznic, który można stosować każdego dnia biorÄ…c odÅ›wieżajÄ…cÄ… kÄ…piel.
Peeling pozwala usunąć martwy naskórek, dziÄ™ki czemu skóra ma wiÄ™ksze możliwoÅ›ci przyjÄ™cia substancji odżywczych z kremów czy balsamów do ciaÅ‚a.
Podczas pobytu na urlopie, zwłaszcza kiedy dopisuje słońce, w trosce o swoje ciało warto dostosować się do pewnych zasad:
Ze wzglÄ™du na silne promienie sÅ‚oneczne, które czyniÄ… wiele szkody naszemu organizmowi pamiÄ™tać należy o osÅ‚oniÄ™ciu gÅ‚owy czapkÄ…, kapeluszem lub chustÄ…. DziÄ™ki temu chronimy wÅ‚osy, które dziÄ™ki temu nie przesuszajÄ… siÄ™ aż nadto. Silne promienie UV szkodzÄ… także oczom, dlatego nie zapomnijmy o zabraniu ze sobÄ… okularów przeciwsÅ‚onecznych, koniecznie z filtrami. Ochronić przed sÅ‚oÅ„cem należy także skórÄ™. W tym wypadku stosujmy kremy do opalania z filtrami dostosowanymi do miejsca, w którym przebywamy. Im wiÄ™ksze nasilenie sÅ‚oÅ„ca, tym filtry ochronne powinny być wyższe. Dodatkowo, powinniÅ›my stronić od opalania siÄ™ pomiÄ™dzy godzinÄ… 12 a 15, wówczas bowiem promienie sÅ‚oneczne sÄ… najbardziej szkodliwe.
Opalanie powinno odbywać siÄ™ z tak zwanÄ… gÅ‚owÄ…, nie wystarczy tylko unikanie sÅ‚oÅ„ca w najbardziej szkodliwych godzinach. Opalanie powinno przebiegać stopniowo. W pierwszym dniu pobytu nie powinno trwać zbyt dÅ‚ugo, dodatkowo skóra powinna być chroniona wysokimi filtrami.
Po powrocie z plaży koniecznie weź prysznic i obficie nawilż skórÄ™.
